Individuele begeleiding
Mijn expertise zit allereerst in het luisteren met aandacht naar wat je met mij wil delen. Na een telefoontje of mail maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Als er een wederzijdse klik is gaan we samen verder.
Al luisterend naar jou woorden, verhalen neem ik waar, geef feedback, onderzoekend samen naar mogelijkheden om weer op weg te gaan, lichtpuntjes te zien. Te bewegen tussen verlies en herstel.
Uit de praktijk
De warmte weer voelen
Ik voelde mij meteen op mijn gemak. Milanda is een makkelijk toegankelijk persoon. Zij luistert goed en weet waarover ze praat. Veel persoonlijke ervaringen. Het leuke is dat het eigenlijk allemaal vanzelf gaat. Gedurende het gesprek komt er van alles ter sprake, volledig ongedwongen. Met hele simpele tips ben ik ontzettend goed geholpen om het verlies van pap en mam te kunnen verwerken. Het maakt de pijn wat draaglijker.
Milanda dankjewel❤️❤️❤️
Op zoek gaan naar de bovenlaag
Het is dus op zoek gaan naar de bovenlaag en steeds meer een beetje pellen, afstemmend op jou.
- Verzachten, met liefde kijken wat nu wel nog gaat en niet naar de beperkingen die je in een neerwaartse spiraal brengen.
- Welke draad wil je het eerste oppakken?
- Overzicht brengen in de chaos van gevoelens en gedachtes.
- Wat vind je nu fijn om te doen?
- Niet te snel beslissen als iets nog te vroeg voelt bv dingen opruimen.
- Neem je tijd die jij nodig hebt, er is geen goed of slecht.
- Ben open en eerlijk in wat wel en wat juist niet helpend is voor jou (een goed bedoeld advies kan juist afstand scheppen i.p.v. nabijheid).
Vechten, vluchten of bevriezen...
Je hebt net de diagnose te horen gekregen. Wat als afscheid veel te vroeg komt. Je gedachtes, de emoties, de goedbedoelde adviezen, de eenzaamheid, de steun en troost.
Ik beschreef een 2-tal situaties uit mijn praktijk. Rouwarbeid, ja het bestaat. Het is heel hard werken, elke dag weer. Het kost veel energie. Niemand ziet het. Jij voelt het, in je hoofd, in je lijf…
Is dit ook zo herkenbaar voor jou? Download dan mijn ebook.